Погрузитесь в японское спокойствие
Беспокойство - это злоупотребление воображением.

Дэвид Льюис

Мы предлагаем новые форматы проведения корпоративных арт-тренингов1/мастерских2/мастер-классов3


Мастерская внутреннего баланса
4 часа

На мастерской вы расширите знания об эмоциях и инструментах для управления ими. Вы также узнаете о японских арт-методах и попробуете медитативную практику по дзэн-искусству и изображению бамбука по программе набора для творчества ДЗЭНБОКС, который останется у вас для дальнейшего поиска внутреннего баланса.





В мастерскую входит:
– практические упражнения и теоретия про эмоции;
– изучение методов управления эмоциями и самоконтроля;
– техники дыхания и релаксации;
– использование техник японской живописи для регулирования эмоций
– создание композиции с использованием материалов для японской живописи.

В мастерскую не входит:

– помещение
– техническое оснащение
– питание и напитки

Авторы мастерской:

Альбина Яхина

Марина Сабурова


от 10 участников

язык : русский


1 Мастерская -

это формат проведения мероприятия, нацеленный на обмен опытом, коллективное решение и хорошо подходит для сплочения команды и решения конфликтных ситуаций.



Целью арт-тренинга является выработка новых копинг-стратегий для борьбы со страхами и управления ими в различных сферах деятельности с помощью арт-терапии. Вы попробуете на опыте японскую каллиграфию и живопись как одну из форм копинг-стратегий для борьбы со страхом, а также :

  • узнаете о природе страха
  • освоите инструменты преодоления страха
  • научитесь изображать страх и смотреть ему в глаза.
В арт-тренинг входят:
– все необходимые материалы;
– изучение основ японской каллиграфии и живописи;
– техники дыхания и релаксации;
– погружение в историю и культуру Японии;
– презентация про виды страхов и интерактив для выявления формы страха.

В тренинг не входит:

– помещение

– техническое оснащение



Авторы арт-тренинга

Марина Сабурова

Альбина Яхина

от 5 участников


2 Тренинг-

это формат, направленный на обучение и развитие конкретных навыков участников, а также на активное включение в процесс для достижения результата.


Мастер-класс по японской живописи
2, 5 часа
Одна из особенностей японской живописи тушью,
суми-э, заключается в создании гармонии изображения через использование белого пространства, которое представляет собой свет и воздух. Буквально несколькими штрихами можно не только передать все оттенки и градации цвета, но и создать иллюзию перспективы. В живописи также может быть использован цвет.

В мастер-класс входит:
– все необходимые материалы;
– изучение техники японской живописи суми-э и штрихов;
– техники дыхания и релаксации;
– погружение в историю и культуру Японии;
– создание собственной композиции на выбранную для мастер-класса тему;
– оформление финальной работы.


В мастер-класс не входит:

– помещение

– техническое оснащение



Автор мастер-класса

Марина Сабурова



от 5 участников
язык : русский, английский, французкий

3 Мастер-класс -

это формат, где участники учатся у эксперта в том или ином виде деятельности.

Close
Свяжитесь с нами
Набор для создания картины в японском стиле ДЗЭНБОКС
Вы также можете оставить заявку на индивидуальную программу:

Контакт:
НАШИ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
  • Вы испытываете напряжение на работе
  • Вы часто теряете концентрацию и внимание
  • Вы стремитесь улучшить осанку и снять мышечное напряжение
  • Вы часто переживаете за работу

  • Вы часто попадаете в конфликтные ситуации
  • Вы систематически испытываете стресс и не можете с ним справиться
В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММ ВЫ:
  • Освоите на теории и практике техники эмоционального самоконтроля и управления стрессом
  • Разовьете навыки выявления и предупреждения стресса
  • Научитесь применять правильную стратегию поведения в стрессовой ситуации
  • Изучите влияние арт-методов на ваше состояние

  • Узнаете о культуре и искусстве Японии
  • Освоите новый навык - рисование японской тушью
  • Увеличите концентрацию и нейропластичность мозга
  • Оставите себе подарок - набор для творчества и снижения стресса ДЗЭНБОКС
Ведущие корпоративных тренингов/мастер-классов/мастерских
  • Альбина Яхина
    • Тренер компаний из списка Forbes
    • Преподаватель учебного центра при МГТУ
    • Сертифицированный бизнес-коуч и психолог-консультант
    • Автор программ по управлению персоналом и карьерному росту
  • Марина Сабурова
    • Квалифицированный арт-терапевт (МПГУ)
    • Эксперт в японской живописи и эстетике, член Международной ассоциации японской живописи в Токио
    • Автор научных работ по искусству и арт-терапии на французском, английском и русском языках
    • Провела более 100 творческих мастер-классов во Франции, России
Связаться с нами
Made on
Tilda